停经期

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一生之中,我们的生活和身体都不停的改变。停经期时,月经停止,是身体产生明显变化的一段时期。对一些女性来说,身体的变化使其更为注意自己的身体。在我们生命中的这段时间里,不只是身体有变化而已,常常周遭的环境也在变。


我们身边一直持续地发生重大的改变,通常变化是缓慢地出现,而且很频繁,以致我们根本没有察觉到。我们自以为对一切都了若指掌,但是突然发生一个明显的改变,冷不防地我们觉得失控了,觉得受到威胁。但是不论我们的感觉如何,变化还是会持续下去。


生活中一些很明显的变化,如伴侣退休、节衣缩食或生病了,有些可能是财务、生活水准,甚至是个人自由方面的变化。年长的亲戚或伴侣也可能生病了、需要照顾;也有可能是婚姻破裂、离婚,或甚至是配偶或伴侣过世。对某些人而言,行经人生此—阶段时,重新展开—种新的生活和应对方式,或是开始新的阅系,是非常困难与痛苦的;对某些人来说,改变可能是种解脱,也可能是个挑战。


其他还可能发生在此—阶段中的事情,如:孩子长大了、离开家庭,也可能是重回家庭;孩子还没有能力工作或追求喜欢的生涯;孩子结婚、生儿育女,或离婚。至於对许多重视自己的事业、很晚才生育的女性来说,面临停经期的同时,还要处理幼小的孩子,或是正值青春期的孩子。

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