女人年轻秘诀

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如何补充天然女『性』荷尔蒙


四十女人一朵花,更年期不代表终结美丽,尤其停经後女性罹患骨质疏松、心血管疾病机率大增,美国研究发现HRT荷尔蒙补充疗法可能造成日後乳癌及子宫内膜癌的疑虑,医界也期待找出其他替代方法。寻求医师协助外,透过日常自我调理,摄取天然植物性荷尔蒙,不但可舒解不适症状,还有助延缓老化。


什么是(HRT, Hormone Replacement Therapy)荷尔蒙补充治疗


雌激素可以抑制破骨细胞,让造骨细胞持续填平破骨细胞破坏的骨骼,小幅度增加骨质,是预防停经後妇女骨质流失的方法之一。


但自从美国国家卫生院 (NIH)提前终止一项关於使用雌激素和黄体素的大型研究计画後,荷尔蒙补充治疗是否适当便成为争议的焦点,也引发女性对治疗的疑虑。


医生认为,长期使用雌性素加黄体素做为荷尔蒙补充治疗,可能增加心血管疾病(提高血栓的机率)及乳癌的风险,但短期使用治疗更年期及骨质疏松症的价值并未被否定。医师建议,更年期初期有相关症状的妇女,视个人状况可以使用,但须经医师谨慎评估,并定期接受乳房检查、子宫颈抹片等筛检。


骨密度下降,骨折的风险就会增加。骨质疏松通常无声无息中逐渐发生,患者可能驼背、变矮、不良於行、疼痛,以及髋部、脊椎及手腕部的骨折,甚至死亡——髋部骨折患者一年内死亡的比率约为5—20%。


至於荷尔蒙治疗的[替代品],例如异黄酮,确实有某程度的帮助,但仍无法取代药物的效果。


长期用於蛀牙防治的氟化物(Sodium Fluoride,NaF),曾被认为可抑制破骨细胞作用,但目前研究显示,气化物对骨骼的主要作用是刺激进骨细胞并增加骨骼的钙化,并不抑制破骨细胞。根据临床试验结果,使用者骨骼即使变硬,骨折率却不减反增。因此,氟化物对骨质疏松症的疗效尚无定论。

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