综合健康

什么是亚健康？

亚健康就是处于健康和疾病之间的一种动态状态，可能和健康或疾病重叠，或者向其中的一方转化。也就是我平常所说…
查看更多 »
哪些小细节暗示亚健康来临？

消除疾病隐患，恢复健康的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细…
查看更多 »
哪些简单的方法可以摆脱亚健康？

随着生活节奏加快，我们越来越感觉力不从心，失眠、疲劳、食欲不振等亚健康状态统统找上门来。健康专家指出，白…
查看更多 »
10大男女健康差异

一、女人六大系统更脆弱男女不仅胸部和生殖系统有差异，大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。美国哥伦比…
查看更多 »
关于喝水你应该知道的事

人身体里含有多少水分？人在不同时期的含水量：胎儿90%，婴儿 > 80%，成年人60-70%，老…
查看更多 »
口渴时身体已经脱水

口渴时，身体已脱水2%了！很多人往往在口渴时才想起喝水，其实当人感到口渴想要喝水的时候，身体内脱水已经…
查看更多 »
吃什么食物对心脏好

以下就是营养学界公认的9种对保护心脏最有力的桌上嘉宾。 1. 杏仁 – 预防血小板凝结，减低…
查看更多 »
吃饱就睡害处多

晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌…
查看更多 »
喝水金字塔

喝水金字塔是指营养专家根据饮料含糖量和热量的多少而划分出的饮料标准。人们应根据标准合理饮水，远离糖尿病和…
查看更多 »