老年健康

老年人春季养生

老年人春季养生”四不”原则中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借…
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老年人应讲究点“营养”

营养作为健康的支柱，已越来越引起人们的重视。饮食和营养是保证老年人精力充沛、身心健康、延年益寿的物质基础…
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老年人定期体检益处多多

随着人们健康意识的不断加强，越来越多的人通过定期体检了解自己的身体状况，预防疾病的发生。对体弱多病的老年…
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老年人如何预防失眠

众所周知，睡眠对一个人的健康作用真是太重要了。就人的生理需要而言，睡眠甚至比吃饭、喝水还重要。一个人要是…
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老年人如何锻炼效果最好？

身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长…
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老年抑郁症的八大特点

老年抑郁症的八大特点抑郁症是老年期常见的一类精神病，其发病率约占老年人口的 7％～ 10％，在患有躯体…
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不容忽视的老年心衰

老年心脏病人，由于心脏功能减退，容易发生心力衰竭（老年心衰）。老年心衰症状常不典型；又容易与其他老年病相…
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专家访谈：祛斑秘籍大公开

随着年龄的增长，生活节奏的改变，一些恼人的雀斑、咖啡斑、黄褐斑、老年斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑、色素痣、鲜…
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糖友的早餐该怎么吃？

温馨的早餐时刻，几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好？对众多糖尿病患者来…
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