健康资讯

卵磷脂 (Lecithin)

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。软磷脂化学分子图18…
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糖尿病人吃什么好

糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食，运动和药物相配合，其中饮食又是所…
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黄芪

又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄…
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10大服用补血保健品禁忌

10大服用补血保健品禁忌 1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形…
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不吃水果会有哪些危害呢？

城市居民油脂肉类消费量大，卫生部向国民发出膳食平衡提示：目前大众饮食中存在着能量相对过剩，城市居民油脂和…
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五色食物具有抗癌素

吃什么可以预防癌症? 其实，防癌既不需要既不需要灵丹妙药，也不需要名贵中药，只要饮食平衡，把食物搭配好，…
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便秘了怎么办？

现在的年轻人工作多半是在办公室坐着，没有经常运动，体力劳动不够。多多少少有时候都会出现便秘。那么经常性的…
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关于喝水你应该知道的事

人身体里含有多少水分？人在不同时期的含水量：胎儿90%，婴儿 > 80%，成年人60-70%，老…
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口渴时身体已经脱水

口渴时，身体已脱水2%了！很多人往往在口渴时才想起喝水，其实当人感到口渴想要喝水的时候，身体内脱水已经…
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