健康资讯

合理的饮食是白发变黑发的物质基础

医学认为“发之血之余”，就是说人体气血充足头发才能正常生长发育。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B…
查看更多 »
头发养护的家庭方法

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省…
查看更多 »
睡眠保健

睡眠保健是中医养生法之一，出自《养生三要》一书。中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。古…
查看更多 »
世界糖尿病日

世界糖尿病日 – 莫让悲剧成为现实糖尿病的防与治糖尿病是现代疾病中的第二杀手，它对人体的…
查看更多 »
20个睡眠坏习惯加速衰老

20个睡觉时的坏习惯加速衰老 1，带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞…
查看更多 »
关节炎常识

关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。关节炎根据病因可分为：风湿性、类风湿…
查看更多 »
睡眠惯性

睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱…
查看更多 »
睡眠误区有哪些?

“睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。睡眠与人的健康息息相关，很多人以…
查看更多 »
睡眠负债

睡眠负债，是指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。“睡眠负债”这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创…
查看更多 »