健康资讯

头皮屑与缺乏B族维生素有关
头皮屑何许人也？先查清楚它的老底，我们才能找到对付它的办法。头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂…
查看更多 »
20个睡眠坏习惯加速衰老
20个睡觉时的坏习惯加速衰老 1，带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞…
查看更多 »
关节炎常识
关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。关节炎根据病因可分为：风湿性、类风湿…
查看更多 »
睡眠惯性
睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱…
查看更多 »
睡眠误区有哪些?
“睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。睡眠与人的健康息息相关，很多人以…
查看更多 »
睡眠负债
睡眠负债，是指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。“睡眠负债”这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创…
查看更多 »
睡眠障碍
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠 – 觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降…
查看更多 »
能改善睡眠的食品都有哪些？
现在的人们，尤其是80、90后年青一代，面临着很多压力，从而导致失眠，睡眠质量下降。这个时候人们不是选择…
查看更多 »
警惕睡眠时发出的疾病信号
人在进入睡眠状态时，身体的各个器官看似处于休息状态，但说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等等“小动作”，可…
查看更多 »