The Beauty Nation Pte. Ltd.
尿频不一定是的了尿道炎，尿频是有很多原因的.
女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。
女性在性生活时，宫颈、阴道、前庭大腺均会分泌一些液体增加润滑度，再加上丈夫排出的精液，如果事先不注意局部清洁，很容易使细菌、病毒、衣原体等孽生，容易导致阴道炎及外阴炎，一旦炎症波及尿道口，也会出现频繁的便意。
还有，得了尿道炎的女性朋友也会出现尿频尿急现象，泌尿系统感染炎症，通常会刺激尿道引发尿意，在排除性生活后的尿频尿急和怀孕的原因，女性朋友应该考虑是否得了尿道炎。
另外女人尿频常常是确定怀孕的一个标志，甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所扰。整个怀孕过程中，有两个时期容易发生尿频现象。
怀孕前3个月，准妈妈们特别容易感到尿频，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频的现象。
月经前紧张症就是女性荷尔蒙的平衡恶化的状态。生理后分泌活跃的卵胞荷尔蒙和生理前分泌活跃的黄体荷尔蒙之交替如有青黄不接的现象时，会令女性产生焦急、忧郁感、乳房疼痛、肌肤粗糙和肩痛等症状。平日常服用维生素B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维生素C的必要。
对于生理痛起因的病症分为两种：一种是原发性月经困难症，另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经困难症。原发性月经困难症是在生理期间，骨盆周围充血，瘀血塞住了腹膜而有强烈的疼痛感。这多见于无生产经验的女性或子宫发育不全的女性。一般人大多吃了镇定剂就可治好，如再补充服用维生素B，双管齐下应更快消除疼痛。因为维生素B1有缓和子宫肌肉痛的功效。引发继发性月经困难症的病症，治疗是很重要的。
月经前紧张症就是女性荷尔蒙的平衡恶化的状态。生理后分泌活跃的卵胞荷尔蒙和生理前分泌活跃的黄体荷尔蒙之交替如有青黄不接的现象时，会令女性产生焦急、忧郁感、乳房疼痛、肌肤粗糙和肩痛等症状。
对有这些症状的女性，维生素B6能发挥功效。而维生素B6之所以有效果，是依据下列的理由：卵胞荷尔蒙的动情激素就是卵胞受到脑的性中枢刺激，而在它的发育过程中所分泌的性荷尔蒙。这种卵胞荷尔蒙，会促进皮肤的代谢而使女性的肌肤细致，阴道富有弹性，并制造女性化的荷尔蒙，但其中最大的功能是帮助受精的卵胞着床于子宫内膜发育。所谓的黄体荷尔蒙，就是卵胞在排卵后变成黄体的空壳所分泌的荷尔蒙。它有把摄取到的营养运送到子宫内膜的作用。
卵胞荷尔蒙和黄体荷尔蒙如果互相交替良好，就不会产生月经前紧张症。但如果卵胞荷尔蒙的动情激素没被代谢而滞留到排卵后，这时黄体荷尔蒙就无法正常的起作用，结果子宫就无法顺利准备下次生理期的变化，才引起焦急……
维生素B6对以上种种症状都相当有效，因为B6会趁早代谢动情激素而把它转变成无害的物质。在美国，很早以前就使用维他命B6来治疗月经前紧张症的焦急症状。可能因为美国的女性大多服用口服避孕药的原因。
现象一：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
现象三：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少
提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象六：气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象八：疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。
叩打腰骶部
按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。
功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。
揉按太冲穴
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：中医认为，太冲脉盛，月事以时下。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
摩擦小腹
按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。
功效：小腹为胞宫所在之处，摩擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。
点揉子宫穴
按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
点按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。
功效：常按足三里，胜过喝鸡汤的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。
值得注意的是，自我按摩防治痛经的手法应在经前一周左右开始，其治疗目的是疏经通络，引血下行，使经行通畅，当月经来潮后便要停止手法按摩，待下一周期再进行治疗。如果经检查发现还伴有子宫内膜异位症等器质性疾病，还应同时进行专科治疗。
据香港大公报报道，来自香港的杨先生近几年来为没有小孩而苦恼，平时忙于应酬的他后来赴内地医院检查时，医生告诉他是由于精子有问题，而罪魁祸首是海鲜惹的祸。专家说，像杨先生这种情况以前也遇到过，大多患者的症状表现为不育且体质较差。
日前，一项针对香港不育男士头发含水银的研究表明，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。生殖医学专家因此提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚还会对身体有害。
据统计，香港每人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年来也不断增加。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心进行过一项研究，收集了117名有不育问题男士的头发样本，以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本进行水银含量分析。该研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
专家徐介绍，暂未能肯定水银如何导致不育，但两者有一定关联，因为水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低。他进一步解释说，海鲜的重金属含量高，频繁过多地进食海鲜类产品，吸收过量的重金属会影响精子质量，长期积聚体内更会严重损害健康。他建议有不育问题的男士尽量少吃鱼及水银含量高的海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
月经病患者多因痛经求医，中医多以温经、行气、活血化瘀等治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改善月经失调等。
女性来经时，会出现痛经现象，这不可轻视，可能是子宫内膜异位的症状，痛经虽普遍，但并不是“正常”的表现。有些女性痛经多年，求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内，形成囊肿，手尾更长。
中医认为，正常月经应是无痛、不苦。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化掉”成血流出体外，不会有血块的气滞表现。
月经病患者多因痛经求医，中医多以温经、行气、活血化瘀等治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改善月经失调等。
患者有哪些症状?
子宫内膜组织每月会正常剥落，随经血排出体外后，再周而复始生长。而子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁以外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管、直肠凹陷位置或膀胱，而引起妇科疾病。患者的不适感包括：
经痛
经前出现剧烈疼痛、胀痛，痛感可能延至肛门、大腿，严重时会四肢发冷、呕吐等；来经后，痛楚稍减缓、消失。因部分子宫内膜组织可能着床在直肠凹陷位置，性交时也会引起疼痛，然而25%此症患者可以没有痛经的症状。
月经失调
大约15至30%患者会出现经量越来越多，经期越来越长的情况。
不孕
由于子宫内膜组织在不正常的位置生长，可能导致输卵管闭塞，又或卵巢不能正常排卵，减低受孕几率。
直肠刺激症
因子宫内膜组织有可能着床在直肠凹陷位置，经期时会感觉便意，在肛门、会阴部位出现胀痛，引发腰腹疼痛，症状在经期后消失。
该如何应对痛经?
体验性爱的美好，三分钟匆匆结束固然不好，但如果女方已经精疲力竭，男方却迟迟达不到高潮，不射精，也是让人头痛的问题。通常，对性生活兴致较低、体能较差的中老年人，最容易遇到这种问题。
在射精障碍问题中，射精过迟与早泄一样，都属于性功能障碍的一种。它的表现是迟迟不能射精，并且通常伴有性快感下降、消失，精液流出体外而不是射出来的状况。
出现射精过迟的问题，夫妻不能不当回事。尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性，可能没有勃起障碍问题，但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了他性能力的病理性衰退，也反映出他的健康出现了问题，需要及时找专业医生诊疗。
当然，惊恐万分也是没必要的。尤其是那些长期伴有工作压力较大、身体疲劳，而生理上没有其他问题的男性，仅需要耐心调养，放松精神，就能解决这个问题。
还有的男性，年纪轻轻却也出现了射精过迟的问题。除了考虑以上两个原因外，还有可能是性生活过频，阴茎变得不敏感导致的。这时候应该控制性生活次数。
“精力”旺盛是男人魅力加分的重要指标，以下介绍的“练精功”可治疗性功能障碍，性神经衰弱，遗精、滑精及神经官能症等。
动作要点：
经常运动增加性致
美国一家妇女杂志通过2000张调查答卷发现，那些从事有氧运动的妇女有83%的人每周至少有3次性生活。与运动前比较，40%的人经过体育锻炼后更易引起性欲，31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
运动专家们认为，只要每周运动2～4次，每次持续时间在30～45分钟，运动心率控制在100～124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。
适量的健身运动之所以让人感到性欲旺盛，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素――睾丸酮含量增多，性欲因此增强。
与此同时，运动也可以增强女性腹部、臀部的肌肉弹性，有效提高阴道松弛状态，这对增进夫妻性生活之快感大有裨益。
随着人们生活水平的提高，市民对健康的渴求也有了新的高度，“健康比什么都重要”已成为新的共识，越来越多的人意识到“没病”并不等于健康。那么，定期的健康体检有必要吗，哪些人应该定期体检呢？
定期体检尽早发现“潜病态”
前不久，卫生部对十个城市上班族的调查表明，上班族处于亚健康状态的人占49％。而亚健康人群一般表现为容易疲劳、食欲不振、四肢无力、记忆力下降、情绪不稳等症状。它是介于健康与疾病之间的一种生理功能状态，这种感觉和症状常常被人们所忽视，任其发展便会向疾病状态转化。临床显示，亚健康人群中较普遍存在高血压、高血脂、高血糖、高血黏稠度、高体重以及免疫功能偏低等体征，并且向心脑血管疾病演变的概率极高。因而，通过全面而系统的健康检查，及早发现这些“潜病态”或“前病态”，防患于未然。
坐班人员健康不容忽视
中年人的健康问题最为突出，尤其是城市中30岁以上的知识分子，他们的事业和家庭都处在重要的发展阶段，肩负工作、生活双重负荷，但生理功能开始下降，代谢异常，加上睡眠不足、生活不规律、缺少运动，极易出现慢性疲劳、情绪不稳、记忆力减退和失眠、腰腿痛等症状。在5000多人中，发现恶性肿瘤的有9例，高血压及怀疑高血压者占23.8％，高血脂占60％，高血糖占11.6％，冠心病占10.5％，颈椎病及脑供血不足占20.9％，脂肪肝达到了33.2％，肥胖接近70％，其他如乙肝、结核、前列腺增生、女性妇科炎症及乳腺肿块等都有一定的比例。一般状况下，每人每年宜进行一次健康体检，但预防保健型体检的特点要突出定期检查，检查的项目也不是每次从上到下，从里到外都查一遍，医生可根据受检者首次检查的结果，结合性别、年龄、职业、工作因素、家庭环境等情况，“量体裁衣”制定出既符合受检者的要求，又经济实惠的个性化方案。
四类人群应定期体检
通过临床检查表明，四类人群应定期做健康检查，他们是有烟酒嗜好者、中年人、白领族、女性。
吸烟、酗酒是心脑血管、肿瘤等疾病的独立危险因素，因此宜定期体检；由于工作，生活压力较大，人到中年后，健康状态变得明朗化，心脑血管病将不期而至，因此要定期体检；白领族中脂肪肝、高脂血症、肥胖的比例较高，具有逐年攀升的趋势，因此每年进行一次体检，将会有效地挖掘现代“文明病”的发生；女性过了30岁就会有愈来愈多的病痛，所以医生建议每年体检。每年的女性体检应包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、钙磷铁检查、性病筛查、结肠、直肠癌筛查、雌激素水平测试、腹部、盆腔及乳腺超声波检查、乳腺外科检查、妇科检查（妇科内诊及宫颈涂片检查）、肺功能、骨密度、心电图检查、一般检查、健康体检总结。只要有性行为的女性，每年都应进行宫颈涂片检查，对于有宫颈癌家族史或人乳头状瘤病毒（HPV）感染的危险人群，应遵医嘱定期检查就医。
婚前检查可分为查询和体检两个方面：
1、查询。主要查询本人的健康状况， 包括各种急、慢性传染病史，身体各系统的主要疾病史，特别是有无遗传病、 精神病等；查询直系亲属的主要病史，如父母、祖父母、外祖父母有无遗传病史、遗传缺陷、畸形、精神病等；男女双方有无血缘关系、近亲程度如何等。 受检查者要诚实坦率，检查者要认真负责，并对检查结果予以保密。
2、体检。 由医生对男女分别进行全面系统的身体检查，包括心、肺、脾、肾等重要器官，主要检查有无器质性疾病，有无传染病，有无先天缺陷、畸形，有无精神、语言、行为失常，发育是否成熟。重要检查生殖器官(女性一般不做阴道内诊，所以不会损伤处女膜)。必要时要做X光、化验等检查。医生通过查询和体格检查对受检者做出是否健康的结论。凡健康可以结婚者，医生应向他们讲解有关的生理卫生常识，包括受孕和避孕的知识，指导他们过好婚后性生活，制定生育计划。对查出有疾病或畸形的人，医生要劝告他进行治疗或手术矫治，待身体康复后再结婚。对有遗传病不能生育健康孩子者，要向其讲清道理。
婚前检查可以发现遗传病和遗传缺陷方面的问题，对受检查者可以根据遗传学材料加以分析指导，这是优生的第一步；还可以发现一些不宜结婚的疾病，有利于男女双方及后代的身心健康；对检查发现的某些疾病，可以及时地处理和治疗，避免婚后的麻烦。因此，婚前检查是一项严肃而认真的社会卫生保健工作。