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孕期别吃太多水果 一不小心妊娠糖尿病怎么办

32岁的张女士在结婚5年后,终于怀上了宝宝。好不容易怀孕,丈夫让张女士辞职回家专心安胎。婆婆还特地从家过来照顾张女士的起居饮食。

为了让胎儿更健康,张女士开始增加食量,家里的家务也被婆婆一手包办了。怀孕后,张女士常常觉得特别容易饿,每天都要吃上五六顿,为了宝宝健康,经常吃水果,比如葡萄、西瓜等等。到了晚上还要吃夜宵,不然就心情会不好睡不着。为了渡过漫长的孕期,张女士经常约闺蜜一起吃吃喝喝,总以为自己吃得好,宝宝也长得壮。

怀孕六个月后的一次孕检结果,把这家人吓了一跳。这就奇怪了,张女士并不觉得自己哪里不舒服,怎么就得了妊娠期糖尿病呢?经过医生的一番了解发现,这和张女士的饮食有很大的关系。孕妈在怀孕期间吃得多并且运动量不够的话,是很容易出现肥胖和巨大儿,甚至引发妊娠期高血压和妊娠期糖尿病,这都会给分娩增加风险。

一般来说,孕妇每天摄取500g水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。孕妇在怀孕期间体重增加12.5kg左右属于正常,如过量摄取糖分将使孕妇的体重超标、胎儿过大,分娩时容易发生大出血。超重的“准妈妈”产后体形很难恢复。

那么“糖妈妈”该怎么吃?平时该注意什么呢?

1,少量多餐

在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。

2,多吃纤维素较多的食物

以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较有饱腹感。另外每天不要吃过多水果。

3,加强锻炼

不论血糖是否过高,怀孕之后都应该坚持锻炼,对大人和孩子的健康非常有好处。不过孕妇的运动量不宜过大,尤其是怀孕的早期和晚期。

4,注意检测血糖,尤其是餐前血糖

血糖偏高的孕妇可以自备家用检测仪器按时检测血糖含量,并把数值记录下来,尤其是餐前的血糖数值,这些资料对医生的治疗和诊断有很大的帮助。

准妈妈们好不容易熬过许多怀孕初期的不适症状,正准备好好加强饮食以提供胎儿营养时,竟然不能随心所欲地吃,会感到既担心又沮丧。不过如果你贪嘴,后期还会导致自身的糖尿病发病率翻倍,那时就得长期使用根王肉桂精华来控制血糖啦,植物成分,安全降糖无副作用。辛苦的控制及一切的忍耐都是为了准妈妈和宝宝的健康与安全,你一定会觉得很值得,并且也会为自己的毅力感到骄傲的! 

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油腻中年大叔们该注意下你们的血压啦

最近,油腻中年男在社交网络上刷屏。“油腻”一词,让中年男士人人自危,纷纷担心被贴上“油腻中年男”的标签。先来看看网传的“油腻中年男”的典型特征:如果一个男人具备大肚直挺、头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、手托保温杯等特征之一,那他就是“油腻的中年大叔”。

高血压是生活常见的一种疾病,特别是一些中老年人,油腻大叔自然也在此列,多多少少都是有高血压的。数据显示我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关。那么生活中有哪些危险因素,哪些人容易患高血压病?

1,遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

2,精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3,年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4,生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5,药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6,其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压是持续血压过高的疾病,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。那么高血压病人应怎么从饮食来控制一下病情呢?

① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

② 限制脂肪的摄入。烹调时选用植物油。可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。根王深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸Omega3,非常适合高血压患者使用。

③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一瓶盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。

⑥ 多吃新鲜蔬菜水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

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综合健康

晚年患了老年痴呆的名人你知道几个

随着年龄的增长,身体的各项机能都会下降,包括大脑神经。老人的晚年健康一直是困扰大家的问题,而老年痴呆是继高血压、心脏病、糖尿病之后的常见老年病之一,很多名人在晚年也不幸患上了老年痴呆。

1、里根(美国总统)

1994年,卸任的里根总统宣布他罹患了阿尔茨海默症。从1994年被确诊患上阿尔茨海默症,至2004年6月5日以93岁高龄病逝。起初,里根每天还花好几个小时呆在办公室,他经常锻炼,打高尔夫球,在保安人员陪同下沿海滩散步。但随着病情不断加重,这位曾连任两届美国总统的重量级人物不仅不会说话、步行,不能自己吃饭,甚至认不出自己的妻子。他整日卧床,需要家人不间断的悉心照料。

在患病的10年间,借助媒体,全世界的人都“目睹”了里根病情发展的全过程。正是里根和夫人南希与疾病斗争的巨大勇气,赢得了人们的高度评价:里根对人类的最大贡献之一,就是引起了全世界对这种疾病的关注。美国老年痴呆症协会资深副主席凯恩说:“里根为战胜老年痴呆症做出了两项最大贡献,一是极大地提高了公众对这种病的认识,二是使人们勇于公开谈论这种疾病。老年痴呆症过去是一种许多人羞于启齿的病症,里根的勇气鼓舞了成千上万的患者。”

2、撒切尔夫人(英国保守党政治家和首相)

撒切尔夫人是欧洲历史上第一位女首相。在1987年保守党赢得大选后,她成为英国在20世纪连任3届的首相,她切实执行的政策使她获得“铁娘子”的称号。2008年9月,撒切尔之女卡罗尔·撒切尔出版《在金鱼碗里游泳》一书,详述了当年83岁的撒切尔夫人自8年前患上严重的阿尔茨海默病一事。卡罗尔告诉读者,撒切尔夫人几乎无法拼凑出一句完整的话:“我总以为母亲永远不会老去,她是铁打的、坚不可摧的,她的记忆力曾经如同高效数据库,能随口说出几年前的经济统计数据,不用查阅任何资料。实在难以想象曾经睿智能干的母亲已患上阿尔茨海默病。如今,她会在完全不自知的情况下重复问同一个问题。”

3、加西亚·马尔克斯(1982年诺贝尔文学奖得主)

哥伦比亚作家、记者和社会活动家,拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表人物,20世纪最有影响力的作家之一,1982年诺贝尔文学奖得主。作为一个天才的、赢得广泛赞誉的小说家,加西亚·马尔克斯将现实主义与幻想结合起来,创造了一部风云变幻的哥伦比亚和整个南美大陆的神话般的历史。代表作有《百年孤独》(1967年)《霍乱时期的爱情》(1985年)。

马尔克斯的家人说,马尔克斯患上了老年痴呆症,经常不记得什么时候吃的早餐,连最亲近的朋友都不认得,他开始遗忘这个世界,但依然幽默、快乐。据悉,马尔克斯家族有老年痴呆遗传史,马尔克斯在1999年患上淋巴癌,为了抗癌他接受了化疗,导致大量脑部神经元缺失,这都加速了他罹患老年痴呆症。

老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状,常被人误认为是正常的衰老现象,使病人错过最佳治疗时机。

防治措施:

1,60岁以上的老年人常常出现健忘现象,应及时到神经内科检查就诊;

2,有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗;

3,多吃鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等,帮助增加抵抗力、提高记忆力;

4,避免过度喝酒、抽烟和操劳,保持良好的睡眠习惯;

5,勤动脑并多参加社会活动和体育锻炼;

6,心胸开阔,处事乐观,避免精神抑郁和紧张;

7,经常做和手指有关的活动,如用手指旋转钢球或胡桃,手工艺、雕刻、剪纸、弹奏乐器等;

8,补充大脑营养,推荐新加坡根王补脑康,周围很多朋友都在给爸妈买这个产品吃。补脑康软胶囊是获得日本专利的产品,运用纳米技术将银杏叶提取物透过血脑屏障直接作用于大脑,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老,有效提高记忆力预防老年痴呆。

防治老年痴呆,提高老年人的生活质量和健康指数,不但是老人自身的责任,更是每一个年轻人,每一个为人子女者应尽的职责。让我们一起为老人们的健康,投入更多的关注和关爱。

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男性健康

帮你告别早泄,激发性反应 !

帮你告别早泄,激发性反应和激情让枕边人更崇拜你!

导言:你的伴侣,会抱怨你早泄的问题?你会不会觉得这个问题很难解决?那么,作为第一点安慰,你必须意识到,你并不是唯一的一个出现早泄的人。

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在你周围有成千上万的人遭受了同样的问题。追根究底,就是大多数人都不曾在公共场所谈论它,因为他们都不好意思公开;或者已经和伴侣达成一个共识,不去探讨它。

但是,如果你正对这个问题感到很心烦,那么显然你一定会想找出一种一劳永逸的解决办法,不管是尝试各种疗法也好,各种药丸和滋补剂皆可在市场找到。然而可悲的是,这些所谓的“快枪的救星”被证明是不可靠的,因为都是无效甚至危害生命健康的。

那么,到底应该怎么做呢?究竟是哪种方法安全,又有效?

这个问题的答案是:草药补充剂。由于它们是由天然成分,没有任何副作用,是完全安全的。事实上,一个良好的草药补充剂是会受到许多男人的追捧和信赖。

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草药介绍

白野葛 – 泰国丰胸圣品

白野葛Pueraria Mirifica 是泰国独有的一种豆科植物(野葛根是一种植物名,并不是野生的葛根!)。泰国语称为“KWAO KRUA”或“Kwao Kreu Kao”当地人称为“野葛”或“高颗”,是泰国深山地区中被发现的一种草本植物,自然生长在西部和东北部海拔高度为300到800米的森林中。在过去的几个世纪中,泰国女性一直都习惯服用它们。该植物一直被当地女性用来护肤和丰胸,她们把它拿来食用或外敷在胸脯上,以维持女性身体中的荷尔蒙平衡,以促进更漂亮的肌肤和丰满的胸部。

野葛根(Pueraria Mirifica) 属于豆科葛属,其中的活性成分存在于它的块状根茎,根部全长看起来象由各种形状的圆形鳞茎组成的环状物,通过小的根茎一个一个地相连而成。其中的活性成分存在于它的块状根茎,块状根茎的形状和大小由于生长环境的不同而有所不同。野葛根(Pueraria Mirifica)巨大的地下块茎生长和积蓄了至少13种划分为“植物雌激素”的化学物质,包括葛雌素、大豆甙元、金雀异黄甙、金雀异黄酮、b-谷甾醇、豆固醇、拟雌内酯、葛根黄素、mirificoumestan、 kwakhurin 和mirificin。

异黄酮

八十年代,科学家研究发现:一些豆科植物中含有类似雌激素作用的植物性化合物 —— 异黄酮 ( 也被称做植物雌激素 ) 具有模拟和干扰雌激素的生理生化作用,对调节内分泌有着良好的作用,而没有雌激素以及人工合成雌激素的种种副作用。同时又是一种强抗氧化物质,不但能有效调节分泌水平,改善月经不调症状、防止骨质疏松、改善更年期综合症症状有很好的效果。还能有效舒张血管、防止动脉硬化,而且没有使用外源性雌激素所带来的各种不良反应。

最新的研究证明:野葛根(Pueraria Mirifica)是目前所知异黄酮含量和活性最高的植物。高活性异黄酮能安全而有效地调节体内雌激素分泌水平、平衡血液中的雌雄激素、防治骨质疏松症和心血管疾病,有着非常理想的效果。经常食用野葛根(Pueraria Mirifica)能够高中老年妇女的生活质量,是极为方便、安全、可靠和有效的防治良药。

使野葛根不同于其它含有植物雌激素的豆科植物的化合物是葛雌素和脱氧葛雌素。由于它们和雌激素的结构非常相似,所以在所有已知植物雌激素之中,它们的雌激素活性是最高的。葛雌素是 1940 年由德国的化学家们从植物中分离的第一种化合物,但是当时却错误地把这种植物报道为艳紫铆。后来才划分为一种名为野葛根 Airy Shaw & Suvatabhandu 的新的植物品种。

野葛根(Pueraria Mirifica)中的去氧微雌醇(Deoxymiroestrol) 的分离和确认。已经在最近2000二月的自然产品杂志 (Journal of Natural Products) 里公布和发表出来。作者提议因去氧微雌醇容易氧化成为葛雌素(miroestrol),因此跟葛雌素比较起来 ,去氧微雌醇才应该是正确的野葛化学成分。但是,这两种植物雌激素很有可能共同存在于这种植物的根部。如同以下所述,这两种化合物的化学结构都与人体内主要的雌激素雌二醇非常相似。

除了葛雌素和脱氧葛雌素之外,野葛根(Pueraria Mirifica)还含有属于异黄酮和植物雌激素其它种族的另外一些化学成分 ,比如在大豆中发现的异黄酮苷、大豆甙元、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素。不过,葛雌素和脱氧葛雌素的雌激素活性比大豆异黄酮要高得多。

野葛根(Pueraria Mirifica)的临床研究和实践

泰国chulalongkorn大学教授经过多年研究证明:野葛根(Pueraria Mirifica)富含高活性异黄酮和植物雌激素,植物雌激素对乳房增长是必要的, 雌激素模仿女性体内的自然生成的雌激素来发挥效用。它结合了乳房中的雌激素受体,促使乳房的结构改变、增大,如乳液管的延长和分支,乳腺组织的建立。这些变化都会导致胸围扩大,乳房更加紧挺。大多数女性在服用野葛根(Pueraria Mirifica)的数月内通过改变乳房结构, 使其乳房明显地增大、紧挺。野葛根(Pueraria Mirifica)具有独特的丰胸、美肤、美白、调节内分泌的效果。可有效调节体内雌激素分泌,从而促进乳房发育、发达,美肤美白、祛除痘痘、改善月经不调等症状。研究证明90%左右的女性服用野葛根(Pueraria Mirifica)后胸部得到了明显改善。

雌激素:女性特征的关键

女性的主要性腺为卵巢,卵巢具有产卵和分泌激素功能,卵巢的功能在13-15岁开始成熟,为青春期;35岁以后开始衰退、萎缩;进入更年期,卵巢完全萎缩进入绝经期。因此,雌激素分泌减少,女性就会出与乳房松驰、容颜衰老,性欲减退等。雌激素是维持女性特征的关键、对保持女性青春、女性特征以及保证正常的内分泌具有不可替代的作用。体内雌激素分泌过少不仅使女性胸部发育不良,还会导致皮肤粗糙,出现皱纹,月经不调,骨质疏松,女性停经后的更年期综合症更是雌激素分泌减少直接所致。

野葛根(Pueraria Mirifica)的作用

雌激素促使女性附属生殖器官如阴道、子宫、输卵管等发育成熟。使子宫内膜增生变厚,子宫肌增厚,腺体增多变长。子宫颈腺体分泌增加,使阴道粘膜上皮细胞的糖原增加。糖原分解时,阴道内液成酸性,抑制细菌生长繁殖,从而防治阴道炎和女阴干枯症。

雌激素对乳腺、外生殖器官和副性征的作用:刺激乳腺管和结缔组织生长,促进乳腺发育,使乳房高耸挺立。促使骨盆宽大,臀部丰满。使皮肤脂肪丰润柔嫩、皱纹减少、光彩照人。使身体曲线更美,头发浓密黑亮。具有女性飘逸亮丽特征,还有维持性欲等功能。

野葛根(Pueraria Mirifica)的研究

来自美国,英国,日本的医生研究学者专门对这种白色野葛 Pueraria Mirifica 进行了研究。并且一致公认野葛根(Pueraria Mirifica)是丰胸的良药,研究发现其高含量的异黄酮具有丰胸、美肤、美白、调节内分泌的效果,野葛根(Pueraria Mirifica)的一种物质, 也可以降低心血管病和癌症的发病率。特别是对于绝经期的女性,它能减轻绝经期症状的痛苦,增进更年期女性皮肤的光泽度。这些研究结果对野葛根(Pueraria Mirifica)相关的食品、化妆品和饮料工业具有重大的影响。

研究专家他们也发现野葛根(Pueraria Mirifica)的第二大功效,证实它们的植物雌激素是绝对安全无副作用的,长期补充雌激素, 可以减轻月经前不快症状(PMS),增加头发光滑柔润、让皮肤有弹性不紧绷,使体内胆固醇含量变低,提高骨骼密度,促进女性生殖健康。野葛根(Pueraria Mirifica)的效果和使用安全性极具利用价值。使它在泰国的医药、食品以及化妆品原料的贸易中被广泛使用,并且获得国际药品贸易的一致公认。野葛根(Pueraria Mirifica)制成的Puerarian产品生产至今,已出口到世界各国,包括美国,日本、欧洲、中国、韩国、东南亚、中东等国家和地区。深受世界爱美女性的信赖。

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草药介绍

艳紫铆 – 草本伟哥

艳紫铆是一种生长在泰国山上的天然植物。艳紫铆拥有一种可以用做PDE 5抗化剂的分子构造,据说对男性壮阳有良好的功效。随着研究的发展,获奖科学家Wichai Cherdshewasart博士证实了这种神奇植物的许多益处并出具证明文件。它们被用于医学研究、健康保健品,甚至还被用在某项美容方面的治

透过更深入研究,艳紫铆已被确定可以作为处方药来促进血管舒张。研究报告也举出艳紫铆不但可以增强活力,同时又不会造成任何焦躁不安。艳紫铆已经被安全的应用于临床医学,它的功效甚至可以与已获许可的壮阳药“伟哥”媲美。依照研究结果,这种药草可以用来制作温和无副作用的壮阳药。

艳紫铆之父

Wichai Cherdshewasart博士是泰国颇富声望Chulalongkorn大学的生物医学研究员,他识别了艳紫铆中的活性成分,在权威的科学依据基础上进行了临床试验。试验结果证实这种活性成分可以有效的引起性器官勃起。Wichai博士有一项令科学界大为震惊的新发现,他的突破性发现是没有意外事故发生的。他花了超过12年的时间在泰国的丛林中又在他的实验室持续研究和测试艳紫铆。

他伟大的第一次临床人体试验于2003年被科学界认可,立即引发了狂热的讨论和称赞。他的研究成果迅速被世界各地的权威科学和医学杂志认可并报道,在2004年,他被提名为国际知名的生物学和医学协会—Royan协会年度获奖研究员。这是一项全年对生殖物理医学上有卓越贡献的研究奖励。

一组Ramathibodi医院的研究小组于1999年与来自泰国传统医药协会的小组会合。这是由泰国传统医药基金会所赞助,由政府公共健康部的医学科学部门负责提供技术支持。小组使用由Cherdshewasart博士生产的艳紫铆开始对动物进行急性和半慢性的毒物学测试。所获得的数据将用于未来设计人体的临床测试方法。

来自泰国各地的男人和其他东方国家慕名而来的男人都到泰国的山上寻找艳紫铆植物。考虑到这种行为会导致的问题,泰国政府逐步禁止入侵者采摘艳紫铆,并且考虑艳紫铆出口的禁令来防止别国盗取。

关于艳紫铆的科学研究

艳紫铆在亚洲已被中年与老年男性用作为壮阳,滋补的药品,一项人体试验显示艳紫铆可以提高男性勃起功能,通过对啮齿动物的研究显示当艳紫铆(frondosakoen种类)被雄性老鼠摄入,它们更频繁的与雌性老鼠交配而且射精次数也更频繁,基于以上的试验结论,这种植物的根和茎被考虑用于帮助提高男性性能力。

因此,它被当作神奇药草。因艳紫铆被证实能够帮助增强男性健康,所以已考虑提炼制成合法的化学药品应用。

野葛的确带给无数男性新希望也同时制造许多商机,它也因此被称为“草本伟哥”。

一项研究显示,艳紫铆主要的作用是通过对cAMP磷酸二酯酶(PDE5)的抑制来改善平滑肌(阴茎的两个室)的松弛能力,并且同时它也被确信可以控制大脑来提高大脑对性欲的反应。PDE5经常被称作身体里的“勃起杀手酶”,PDE5的唯一作用就是抑制勃起。男人在达到和持续勃起上遇到的困扰通常是由于PDE5的抑制,PDE5酶释放得越久则勃起被抑制得越久。

总之,艳紫铆用于促进勃起的发生和更多的阴茎室可以膨胀,来加强阴茎勃起尺寸、质量、充盈度、硬度和勃起频率。没有其它的天然化合物可以达到这样的功效。动物研究是在10个中年雄性老鼠身上进行的。强行喂食10天4MG/KG的艳紫铆, 结果显示没有短期异常。

人体研究是在男性志愿者(年龄在20—55岁之间)中进行的,连续2个月时间每天摄入1.6g的艳紫铆,用来调查生动的阴茎反应如在早晨的勃起、勃起频率、阴茎力量、勃起长度、射精和勃起时间。研究结果发现志愿者显示能够适应艳紫铆,只有一小部分志愿者感觉脖子痛和背痛。

类黄酮的功效

类黄酮,或者生物类黄酮,都是普遍存在的多酚化合物,存在于大部分植物和药草中,集中在种子、水果皮、树皮和花中。大量植物药品包含类黄酮,已经被许多研究者公布的作用包括抗菌、抗躁动、抗过敏、抗诱发机体突变物质、抗病毒、抗肿瘤、抗血栓和舒张血管。所有植物和药品中均含有超过6000种类黄酮。它使植物呈现灿烂的淡黄色、橙色和红色。

口服或外敷

学术权威已经发现艳紫铆产品可以用于两种形式。其一就是制造成保健食品。其次就是在把它再加提炼成胶凝体以备外敷之用。

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草药介绍

东革阿里 – 马来西亚国宝

东革阿里(Tongkat Ali) 学名 Eurycoma Longifolia Jack,是一种灌木的树根,只生长在马来西亚热带雨林。外型瘦小的东革阿里有"大地根基"的外号,是因为他的根茎相当结实且迂回绵长,如同大地深入地心的吸盘般。在马来语中东革阿里(Tongkat Ali)意味着“阿里的行走拐杖(Ali’s Walking Stick)”,拐杖在马来语中是常用的“阴茎”同义词,隐隐的透露出它在男性的性作用上的影响,可增强男性生理机能,因此东革阿里又有“东方伟哥”之称。

东革阿里在东南亚是一种用途广泛的草药,树根呈黄白色,味道相当苦,但却有治疗各种疾病及病痛的疗效,也能有效的提升性欲及性功能。据说其天然植物精华能回复健康,然而更让人注意的是,它甚至有着另一个美名“天然的催情药”或“天然的壮阳药”。

临床试验证明东革阿里保健效果

目前除了产于非洲的育亨宾(Yohimbe)以外,东革阿里是唯一经过科学证明具有催情壮阳功效的草药。马来西亚大学临床试验证明其多项功能,它的萃取物具有提升体力与活力、减轻疲劳、抗疟疾、杀菌、抗溃疡、治疗持续发烧、解热的效能,亦有改善各种的病症如高血压、糖尿病、皮肤病及治疗伤口。另一方面,东革阿里草药含有高纤维,根据草药医学,它对预防心脏病有一定的功效。

马来西亚各大学的实验证实了东革阿里具有提升男性性欲的功能。实验证实了东革阿里能有效地提升男性的贺尔蒙高达480%。临床试验显示,服食了东革阿里的动物,其性生活的次数也有所提升,而且效果显著,只需一个星期的疗理时间。 因为有如此广泛的用途,东革阿里好比是另一种人参。但东革阿里增加体内睪固酮浓度的功效则远大于人参,而人参是无法达到这样的效果的。

莫哈末依斯迈医生(马来西亚人口及家庭发展局总监)形容,伟哥只能解决男性面临的性问题,但无法像素有马来西亚人参之称的东革阿里那样,除了治疗阳痿,还具有各种保健的疗效,对男女的身体健康皆有相当大的贡献,在长期服用之下皆可提高如下效能: 快速解除疲劳,恢复活力、滋补强身、提升体力、维持健康、促进血液循环与加速复原能力。

东革阿里已被证实的主要功能

  1. 增加睾酮的生产量
    睾酮在提升及保持男性性欲中扮演着重要的角色。试验也证实了东革阿里萃取物可增加精子的产量高达4.4 倍。
  2. 含有丰富抗氧化剂
    国家森林研究院及马来西亚国民大学生物医学院发现东革阿里含有丰富的超氧物岐化酶(SOD),一种抗氧化酵素。这项研究也证明了东革阿里可仰制自由基对身体有害的连锁反应。
  3. 增强免疫系统及抑制癌细胞
    美国和日本研究学家也证明东革阿里含有QUASSINOD和ALKANOID。这两种化学成分可有效的抑制癌细胞尤其是乳癌、大肠癌以及血癌细胞。
  4. 抗疟疾功效
    80年代的生物研究报告也显示东革阿里含有两种具有消灭疟原虫的化学成分。
  5. 降热功效
    1995年的研究报告也显示东革阿里萃取物含有QUASSINOD的成分。这种化学成份具有降热功效。这项实验也证明了QUASSINOD的功效比阿司比林高出两倍。
  6. 提升精力,持久力及体能水平
    东革阿里饮品可提升人体内的睾酮水平,睾酮可帮助于加速肌肉生长,提高红血球的形成及加速生病或受伤全愈的时间。
  7. 具有壮阳功效
    从1994年至今,各权威机构已经进行各种试验证明东革阿里具有壮阳的功能。

马来西亚大学的科学家已证实东革阿里萃取物具有以下的功能:

试验在动物身上显示服用东革阿里之后,后代的雄雌对比有了极大的巨变。服用东革阿里之后的雄雌对比是 3 : 1 而没有服用东革阿里的雄雌对比是 1:1 。

试验也证明东革阿里萃取物具有提高精子浓度及精子活跃度的功能。这项报告也显示东革阿里萃取物可以增加睾酮的质量和数量。

它的效果需要经过一段时间才得以充分发挥。为了达到最理想的效果,建议持续用量一个星期。当睾酮水平被提高时,人体的健康素质及精力也逐渐恢复。然而壮阳的效果还是需要视个人的生活习惯和生理及心理状态而定。

试验显示:东革阿里的摄取量依据使用者想达到的结果不同而定。对于疲劳以及其它一般健康问题来说,使用25公克的根部切片(或等同于500毫克之1:50萃取精华)熬煮成饮料喝下即效果显著。若要增加性欲以及性功能,则服用量要加倍或三倍。对于想要获得持续的高睪固酮浓度的健美选手来说,则应持续服用较高的剂量(每天4公克的1:50东革阿里萃取精华,或200公克根部切片熬煮成茶)。

立法保护的植物

东革阿里含有多种生物碱,它通常被居住在马来西亚的土著及当地马来人当作传统草药来治疗疟疾,过敏,发烧,溃疡等病症以及作为壮阳用途。在印尼,这种植物被称为“PASAK BUMI”而它的根被用在传统治疗痢疾和疟疾上。在越南,这种植物被称为“CAY BA BINH”而这种植物可治疗上百种疾病。居住在马来西亚的土著及当地居民习惯在饮用的咖啡或茶中,加入由东革阿里刮下的碎屑或粉末。不仅对男性有功效,女性也可服用来达到补气的作用,且不会有副作用。因其多样令人称奇的神奇功效,所以广被日本、美国等游客购买食用,不过,当被发现有助刺激性欲后,一度引起人们涌到森林,毫无节制地砍伐,也因为人们大量砍伐,特别是过去数年来增加了10倍,曾导致吉打及浮罗交怡森林里的东革阿里绝种。为了缓解这个状况,马来西亚森林研究院鼓励私人公司栽种东革阿里。但也因数量稀少而成为马来西亚国家立法保护的植物。

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肉苁蓉 – 沙漠人参

肉苁蓉,主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏也有分布。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水份。素有”沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。

肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

药理作用

从20世纪80年代开始,国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究,其中日本起步较早,随着分离提取和检测技术的飞速发展,已分离出多种类型的物质,主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等,富含人体所需微量元素,其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分,具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能。

  1. 提高免疫力
    肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用,调节机体免疫功能的名贵药材,多糖在其提取物种含量较高,多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。
  2. 抗衰老
    1993年,在国际医学会日内瓦年会上暴出一条新闻:中国阿拉善盟查干希热跻身世界长寿之乡。顿时,查干希热成了人们关注的热点。由中外专家组成的调查小组不惜用4个月的时间对查干希热进行调查。他们发现,只有139人的查干希热(嘎查)村有百岁老人4人,人均寿命87.5岁;高血压、胃病、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率极低。专家组发现当地居民的饮食结构有关,其中两点就是这里的人们炖羊肉习惯放入肉苁蓉,还有饮自家酿的苁蓉酒。
  3. 改善阳痿早泄
    唐代《本草拾遗》中曾记载:”肉苁蓉三钱,三煎一制,热饮服之,阳物终身不衰”。现代医学也应证了这一点,肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,也可有效提高精子活力和质量。
  4. 抗疲劳
    肾藏精,主骨生髓,为先天之本,是体力产生的原动力和源泉。长时间运动,多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低,促进垂体性腺激素的分泌,加快疲劳恢复,提高运动能力。还可使定量负荷运动后,血乳酸堆积减少,清除加快,机体耐酸能力提高。
  5. 保护肝脏
    肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
  6. 保护心脑血管
    很多人容易手脚发冷,四肢畏寒,一过深秋,尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。
  7. 润肠排毒
    中医认为肉苁蓉入肾和大肠经,补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。对老年人习惯性便秘,体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

宜忌人群

宜食:体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。

忌食:经常大便溏薄者不宜食用。

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玛卡 – 南美人参

玛卡(学名:Lepidium Meyenii Walp.),(西班牙语:Maca)。是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。

玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区,适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉,人工种植于秘鲁中部和南部,中国的云南和新疆等地区,有较大面积的适种土地。

玛卡要生活在海拔三千多米的高原,昼夜温差要大,生长条件比较恶劣。玛卡的生长条件非常苛刻,它只适宜生长在高原山区高寒地带,要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖,这种独特的生长条件限制了它的种植。而且由于其对土壤养分极强的“吸收力”,每收获一季,土地需休养七年。玛卡在中国的种植要完全再现安第斯山玛卡的生长环境,气候、温差、土壤等条件也要完全吻合,才能保证玛卡的纯正优良。

意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。

主要功能:

对于男性

1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、改善性功能,增加精子数量,提高精子活力——独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺,利于勃起功能,提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统,平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。

4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡(MACA)天然伟哥。

对于女性

1、调节内分泌——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。

2、增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血——玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。

提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。

增强记忆

使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。

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淫羊藿/仙灵脾

三枝九叶草(学名:Epimedium sagittatum)是小檗科淫羊藿属的植物。分布在日本以及中国大陆的江西、陕西、湖南、四川、浙江、广西、安徽、湖北、福建、甘肃、广东等地,生长于海拔200米至1,750米的地区,一般生于山坡草丛中、水沟边、林下、灌丛中及岩边石缝中,目前尚未由人工引种栽培。

据记载,南北朝时的著名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执着追求的人。一日采药途中,他忽听一位老羊倌对旁人说:有种生长在树林灌木丛中的怪草,叶青,状似杏叶,一根数茎,高达一、二尺。公羊啃吃以后,阴茎极易勃起,与母羊交配次数也明显增多,而且阳具长时间坚挺不痿。谁知说者无心,听者有意。陶弘景暗自思忖:这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。于是,他不耻下问,虚心向羊倌实地请教,又经过反复验证,果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典,并由此得名“淫羊藿”。

临床应用

  1. 治疗小儿麻痹症
    取淫羊藿、桑寄生等量,制成每2毫升含生药各1克的注射液。急性期以肌肉注射为主,配合穴位注射。肌肉注射每次2毫升,每日2次,连续20天。恢复期及后遗症期以穴位注射为主,配合肌肉注射。穴位注射按常规取穴,每穴注射1~2毫升,隔日1次,连续20天,休息半月再继续治疗。治疗各期小儿麻痹症共246例,其中急性期患者34例,痊愈8例,基本痊愈16例,显著有效7例,有效2例,无效1例;恢复期患者43例,痊愈21例,有效15例,进步5例,无效2例;后遗症期患者共169例,痊愈及基本痊愈9例,显著有效及有效129例,无效31例。据观察,该品对急性期及刚进入恢复期的病例疗效显著,恢复较快。对后遗症期也有一定效果,用药后患肢普遍有发热、有劲等感觉,有效病例可见肌肉逐渐恢复,患肢增粗;其中以一下肢麻痹者疗效较好,上肢麻痹及年龄较大者疗效较差。用药后除有口干现象外,未见其它副作用。
  2. 治疗神经衰弱
    一用3%淫羊藿煎液游子透入法,每日1次,10~20次为一疗程。少数患者另服镇静剂。观察104例,痊愈22例,显著进步21例,进步46例,无效15例。疗程长者疗效较好;治疗后症状开始好转愈早,疗效愈好,而治疗15次病情仍无好转者,即使继续治疗,疗效亦不显著,且不巩固。少数病例治疗初期可出现轻度反应或症状暂时加重,但继续治疗即迅速消失。二用20%淫羊藿酊每次5毫升,每日3次饭前服,连续2~3月。治疗50例,约有80%患者治后症状消除或减轻。服药期间未见不良反应,但不适用于兴奋过程占优势或性欲亢进,及高血压患者。
  3. 治疗慢性气管炎
    以单味淫羊藿丸观察1000余例,一疗程的有效率为74.6%,近期控制和显效率为22.1%。如配合矮地茶等组成复方治疗,疗效有所提高。实践证明,单纯型的疗效优于喘息型,年龄大者疗效较差,但病程长短与疗效无明显关系;祛痰、镇咳作用较好,平喘较差;经治两个疗程者比一个疗程的近期控制和显效率有显著提高。观察中曾对经治一疗程的110例进行随访,结果半年后的有效率为59.1%,较原来疗效下降26.1%。制剂及用法:取淫羊藿茎、叶(干品),以其总量的80%煎取浓汁,20%研粉,两者混合为丸。每日量相当于生药1两,两次分服。治疗中曾以相当于生药5钱和1.5两的剂量(一日量),分别对部分病例进行观察,结果疗效与日服1两者均基本相似。服药后部分病例有轻微反应,以口干、恶心为多见,其次为腹胀、头晕,一般可自行消失。
  4. 对内分泌的作用
    淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进,精囊充满后,刺激感觉神经,间接兴奋性欲而引起。
  5. 对免疫系统功能的影响
    肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下,而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高。
    研究表明,淫羊藿多糖有增强机体免疫功能的作用,淫羊藿多糖通过对脾脏抗体生成细胞的影响,既增加脾脏抗体生成细胞数,又促进每个浆细胞产生抗体。
    抗衰老作用,淫羊藿可以从不同方面影响衰老机制。如影响细胞传代,延长生长期,调节免疫和分泌系统,改善机体代谢和各器官功能。根据中医“正气虚”可导致衰老的理论。采用“扶正固本”的治则,保持正常的肾上腺皮质功能和免疫功能,可推迟老化进程和防止老年病的发生。而淫羊藿总黄酮具有增强T细胞免疫和B细胞免疫以及肾上腺皮质的功能,说明淫羊藿的延缓衰老作用与免疫系统的功能有关。
  6. 对心血管系统的作用
    用淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用。降压作用,淫羊藿煎剂及水煎乙醇浸出液给兔(2.5ml/kg)、猫(2ml/kg)及大鼠(4ml/kg)静注,均呈降压作用。其中以对兔作用最明显。
  7. 对血液系统的作用
    淫羊藿煎剂、多糖和总黄酮对血小板聚集性的作用比较,健康人口服淫羊藿煎剂后,红血球压积明显减少,红细胞电泳时间缩短,血沉加快,从而使全血比粘度明显降低。
  8. 对代谢的影响
    淫羊藿有促进DNA合成的作用。
  9. 抗骨质疏松作用
    实验证明,淫羊藿具有促进骨髓细胞DNA的合成作用,说明淫羊藿具有良好的防治骨质疏松的作用。
  10. 对微生物的影响
    淫羊藿煎剂试管内对脊髓灰质炎病毒有显著的抑制作用,在药物与病毒接触1小时内,即表现灭活作用,对其他肠道病毒亦能抑制;对白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌有显著抑菌作用,对奈氏卡他球菌、肺炎双球菌、流感嗜血杆菌有轻度抑制作用。1%浓度对人型结核杆菌有抑菌效力。
  11. 镇咳、祛痰与平喘作用
    淫羊藿的各种制剂中,以茎叶鲜品提取物C及淫羊藿复方Ⅱ号(淫羊藿:桉叶:洋金花=8:2:1)有一定的祛痰作用(小鼠酚红法),乙酸乙酯提取物初步认为有镇咳作用(SO2引起小鼠咳嗽方法),对豚鼠支气管哮喘的平喘作用不够理想。

但需要提醒的是,有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状,属中医学阴虚相火易动者,则不宜服用淫羊藿。