综合健康

头发养护的家庭方法
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省…
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头皮屑与缺乏B族维生素有关
头皮屑何许人也？先查清楚它的老底，我们才能找到对付它的办法。头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂…
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世界糖尿病日
世界糖尿病日 – 莫让悲剧成为现实糖尿病的防与治糖尿病是现代疾病中的第二杀手，它对人体的…
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关节炎常识
关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。关节炎根据病因可分为：风湿性、类风湿…
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治疗失眠应遵循先中后西的原则
失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：躯体因素，这…
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睡眠不足
睡眠不足简而言之就是缺少睡眠长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警…
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睡眠保健
睡眠保健是中医养生法之一，出自《养生三要》一书。中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。古…
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睡眠惯性
睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱…
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睡眠误区有哪些?
“睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。睡眠与人的健康息息相关，很多人以…
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