综合健康

能改善睡眠的食品都有哪些？
现在的人们，尤其是80、90后年青一代，面临着很多压力，从而导致失眠，睡眠质量下降。这个时候人们不是选择…
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警惕睡眠时发出的疾病信号
人在进入睡眠状态时，身体的各个器官看似处于休息状态，但说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等等“小动作”，可…
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减肥需要注意哪些营养常识？
减肥需要注意哪些营养常识呢？肥胖的人，平时应注意多吃含有丰富食物纤维的东西，比如食物的根茎，水果和全谷类…
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哪些食物可以排毒减肥？
吃什么食物可以排毒减肥？我们都知道身体内的毒素在达到一定量的时候就会对我们的身体产生危害，想要健康减肥…
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排毒 – 生活习惯
食疗排毒 1，助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。人…
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消除体内脂肪的11种食物
脂肪是减肥人群最大的敌人，可是想消除脂肪又不是一件容易的事情，这可怎么办呢？别着急，在这里就来为大家支支…
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让你更健康的排毒方法
肺部排毒：做深呼吸适应征：人每天呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质…
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世界糖尿病日
世界糖尿病日 – 莫让悲剧成为现实糖尿病的防与治糖尿病是现代疾病中的第二杀手，它对人体的…
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关节炎常识
关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。关节炎根据病因可分为：风湿性、类风湿…
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