健康资讯

几种身体状况告诉你要排毒了

爱美是女人的天性，美容是女人追求美的专利。可是，身体总些部位出现一些问题，让自己苦恼，那么你知道这些都是…
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睡前小习惯，美丽身姿秀出来

社会的快速发展，生活及工作的压力不断迎面而来，黑眼圈、色斑、痘痘、皱纹等这些烦恼问题随之而来。很多女士发…
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怎样睡得更好？

保证完美睡眠的最佳方式乃严格守时。若你在某日上午睡下并于次日黎明起床你虽身在家中却深感尤如跨时区高速飞行…
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什么是松果腺

松果体（又叫做松果腺、脑上体或第三只眼）是一个位于脊椎动物脑中的小内分泌腺体。它负责制造褪黑素，一种会对…
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治疗失眠应遵循先中后西的原则

失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：躯体因素，这…
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睡眠不足

睡眠不足简而言之就是缺少睡眠长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警…
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睡眠保健

睡眠保健是中医养生法之一，出自《养生三要》一书。中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。古…
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睡眠坏习惯加速衰老

20个睡觉时的坏习惯加速衰老 1，带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞…
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睡眠惯性

睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱…
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